Kontaktieren Sie uns
Info-Telefon: 030 / 439 727 40
E-Mail-Kontaktformular
Termin online vereinbaren

Posts Tagged spaziergang

Bewegte Gespräche – Gehen und Laufen in der Psychotherapie

Bewegte Gespräche - Gehen und Laufen in der Psychotherapie

Die hilfreiche Kraft des Gehens Moderate Bewegung, wie etwa das Gehen, verbessert Stimmung Schlafqualität Selbstvertrauen und das Körpergefühl. In der Bewegung, so zeigt die Erfahrung, bewegt sich auch das Denken leichter. So werden sorgenvolle Gedanken wieder beweglicher, Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Niedergeschlagenheit oder Angst können sprichwörtlich „vergehen“,  angespannte

mehr lesen